Stanie na rękach na kółkach (Rings handstand)
Drzewko umiejętności
Technika
- Z pozycji Support , trzymając Rings , przejdź do pozycji Handstand , unosząc biodra i prostując nogi pionowo w górę.
- Utrzymuj środek ciężkości nad dłońmi.
- Wypchnij barki w górę ( Shoulder elevation ), aby stworzyć solidną podstawę.
Wskazówki dotyczące formy
- Utrzymuj prostą, napiętą linię od dłoni do palców stóp.
- Ściśnij kółka w kierunku ciała, aby zwiększyć stabilność.
Zagrożenia
- Istnieje wysokie ryzyko upadku ze względu na niestabilność kółek; ten ruch wymaga znacznej siły i stabilności barków.