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› Squat de pompes pied bas sur main
Squat de pompes pied bas sur main
(Low foot on hand pushup squat)
strength
balance
Arbre de compétences
Muscles
Deltoïde antérieur
Grand pectoral (chef claviculaire)
Triceps brachial (chef long)
Triceps brachial (chef médial)
Triceps brachial (chef latéral)
Dentelé antérieur
Grand glutéal
Semi-tendineux
Sémi-membraneux
Biceps fémoral (long)
Droit fémoral
Vaste médial
Vaste intermédiaire
Vaste latéral
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