Scyzoryki z ugiętymi nogami (Tuck-up)
Drzewko umiejętności
Technika
- Pozycja wyjściowa: Hollow body .
- Unieś górną część ciała, przyciągnij ręce do siebie i unieś nogi, uginając je w kolanach.
- W górnej fazie balansujesz na pośladkach; utrzymaj tę pozycję przez sekundę, a potem wróć w dół.