Schulterinnenrotation

Schulterinnenrotation - Gelenk details, related exercises, and more.

Beteiligte Muskeln

Top-Übungen

  1. Spiral Ellenbogen Speer
  2. Armschraubendehnung
  3. Gebänderte innere Schulterrotation
  4. Vogelscheuche-Arme
  5. Im Schneidersitz sitzen mit Armen hinter dem Rücken