Schulterdepression

Schulterdepression - Gelenk details, related exercises, and more.

Beteiligte Muskeln

Top-Übungen

  1. Lat-Zug
  2. Arme Kreisen
  3. Gegnerisches Armenkreisen
  4. Stehende Schulterhebung und -senkung - Arme an den Seiten
  5. Parallettes Zwei-Fuß Unterstützung L-Sitz