Rotazione del tronco

Rotazione del tronco - Articolazione details, related exercises, and more.

Muscoli coinvolti

Esercizi principali

  1. Lying bent-legs windshield wiper
  2. Windmill
  3. Torsione da seduto
  4. Rotazione del busto
  5. Rotazione del busto con slancio delle braccia