Rotacja zewnętrzna barku

Rotacja zewnętrzna barku - Staw details, related exercises, and more.

Zaangażowane mięśnie

Najlepsze ćwiczenia

  1. Rozciąganie skrętne ramienia
  2. Rotacja zewnętrzna barku z gumą
  3. Ramiona stracha na wróble
  4. Rotacja zewnętrzna barku w leżeniu bokiem
  5. Rotacja zewnętrzna barków z gumą