Rotacja tułowia (Skręt tułowia)

Rotacja tułowia - Staw details, related exercises, and more.

Zaangażowane mięśnie

Najlepsze ćwiczenia

  1. Wycieraczki w leżeniu z ugiętymi nogami
  2. Wiatrak
  3. Skręt siedzący
  4. Rotacje tułowia
  5. Rotacje tułowia z wymachem ramion