Rotacja tułowia (Skręt tułowia)

Rotacja tułowia - Staw details, related exercises, and more.

Zaangażowane mięśnie

Najlepsze ćwiczenia

  1. Wycieraczka na plecach z ugiętymi nogami
  2. Wiatrak
  3. Skręt siedzący
  4. Rotacja tułowia
  5. Rotacja tułowia z wahadłem ramion