Calistree › Oefeningen › Roeien

Roeien (Rowing, Erg rowing, Rowing machine)

strength
cardio

Spieren

Rechte dijspier
Vastus medialis
Vastus intermedius
Vastus lateralis
Teres minor
Grote ronde armspier
Posterior deltoideus
Middelste trapezius
Latissimus dorsi
Rhomboideus major
Triceps brachii (lange kop)
Biceps brachii (korte kop)
Brachialis
Brachioradialis
Gluteus maximus
Semitendinosus
Semimembranosus
Biceps femoris (lang)

Vergelijkbare oefeningen

Assault-fiets
Elliptische trainer
Binnen fietsen
Klimmachine
Rennen op loopband

Uitrusting

Roeimachine