Raczkowanie niedźwiedzia (Chód kota, Wędrująca bestia, Bear crawl, Cat walk, Traveling beast)
Drzewko umiejętności
Technika
- Poruszaj się na rękach i stopach, z kolanami tuż nad podłogą oraz płaskimi, poziomymi plecami.
- Ćwicz, aż ruch stanie się regularny i płynny.
- Możesz poruszać się do przodu lub do tyłu.