Poirier assisté à la boîte Jedi

Poirier assisté à la boîte Jedi (Jedi box assisted handstand)

Arbre de compétences

Muscles

Technique

  1. Les partenaires commenceront dans une Jedi box .
  2. Le voltigeur lèvera une jambe à la fois.
  3. La base déplace ses mains vers l'arrière des épaules du voltigeur pour assister son Handstand sur les chevilles de la base.
  4. Pour sortir, le voltigeur abaissera une jambe à la fois vers les mains de la base, puis inversera la Jedi box.

Conseils de forme

  1. Les deux personnes doivent maintenir un Hollow body .
  2. Le voltigeur doit s'assurer de pousser et d'ouvrir les épaules, tandis que la base contrebalance son poids.
  3. Le voltigeur doit faire attention en abaissant ses pieds vers les mains de la base.

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