Pallavolo (Volley, Volleyball)
Albero delle abilità
Tecnica
- Per il bagher, unisci le mani, distendi le braccia e colpisci la palla con gli avambracci.
- Piega le ginocchia e spingi con le gambe per indirizzare la palla. Non slanciare le braccia.
- Per il palleggio, colpisci la palla sopra la fronte con i polpastrelli e distendi braccia e gambe.
Esecuzione
- Sposta i piedi per portarti sotto la palla prima di giocarla.
- Tieni gli avambracci orientati verso il bersaglio.