Escursionismo (Camminata in montagna, Hiking)
Albero delle abilità
Tecnica
- Cammina a un passo costante sui sentieri, adattando la falcata al terreno.
- Accorcia il passo in salita e fai passi piccoli e controllati in discesa.
- Se usi i bastoncini, pianta ciascuno insieme al piede opposto.
Esecuzione
- Tieni il busto eretto e guarda qualche passo avanti.
- Appoggia tutto il piede sui terreni irregolari.