Kurzhantel Fronthalten (Dumbbell front hold)

Name: Kurzhantel Fronthalten demo
Uploaded: 2026-06-05T16:45:29.913Z
Duration: 13 s
Description: Kurzhantel Fronthalten: Categories: Stärke. Muskeln: Unterer Trapezmuskel, Serratus anterior, Vorderer Deltamuskel, Mittlerer Deltamuskel. Geschwindigkeit: Statisch.