Kurzhantel

Kurzhantel

Kurzhantel - Geräte details, related exercises, and more.

Top-Übungen

  1. Bizeps-Curl mit einer Hantel
  2. Gewichtete Handgelenksbeugung
  3. Gewichtete Handgelenksextension
  4. Gewichtete Unterarm-Supination und -Pronation
  5. Kurzhantel-Vorderarm-Rotation oben