Inlocaciones de hombros sentado (Dislocaciones inversas de hombro sentado, Sitting shoulder inlocates)
Árbol de habilidades
Técnica
- Acuéstate de espaldas en el suelo, con los brazos estirados a los lados.
- Empuja con tus brazos para levantar el pecho y desliza o camina tus manos hacia adentro hasta que estés sentado.
- Desliza o camina tus manos hacia afuera para bajar lentamente.