Toques cruzados de pies en posición de mesa (Table top cross toe touch)

Árbol de habilidades

Músculos

Técnica

  1. Toca el pie opuesto mientras estás en la posición de mesa.
  2. Empuja tus hombros hacia abajo y hacia atrás, no dejes que suban hacia tus orejas.
  3. Lento y controlado, apoya tu mano suavemente de vuelta en el suelo.

Ejercicios similares

Equipo