Calistree
›
Ejercicios
› De mesa a L-sit apoyado
De mesa a L-sit apoyado
(Table top to supported L-sit)
strength
flexibility
Árbol de habilidades
Músculos
Romboides mayor
Trapecio medio
Trapecio inferior
Espinoso torácico
Longísimo torácico
Iliocostal
Serrato anterior
Dorsal ancho
Pectoral menor
Recto del abdomen
Oblicuo externo
Oblicuo interno
Ejercicios similares
Empuje de cadera en posición de mesa
Puente recto
Posición de mesa extendida
Plancha supina de antebrazo cuadrado
Toques cruzados de pies en posición de mesa
Equipo
Suelo