Beide Partner stehen sich gegenüber und führen gemeinsam einen Pushup aus (siehe den Pushup für die individuelle Bewegung).
Am oberen Punkt jeder Wiederholung heben beide Partner die jeweils gegenüberliegende Hand und geben sich ein High-Five, während sie eine One-arm plank halten.
Wechsle die gehobene Hand bei jeder Wiederholung, um beide Seiten zu trainieren.
Tipps zur Ausführung
Beide Partner halten durchgehend eine starke Hollow body .
