Flexión diamante en inclinación (Incline diamond pushup)
Árbol de habilidades
Técnica
- Coloca tus manos sobre una superficie elevada, juntas, con los dedos formando un diamante.
- Baja el pecho hacia tus manos en una Pushup inclinada.
- Empuja hacia arriba hasta que tus brazos estén completamente extendidos.
Consejos de forma
- Mantén tus codos cerca de tu cuerpo.
- Activa el Core para mantener una línea recta desde los hombros hasta los talones