Calistree
›
Ejercicios
› Flexión de pirámide
Flexión de pirámide
(Pyramid pushup)
strength
balance
Árbol de habilidades
Músculos
Deltoides anterior
Pectoral mayor (cabeza clavicular)
Tríceps braquial (cabeza larga)
Tríceps braquial (cabeza medial)
Tríceps braquial (cabeza lateral)
Serrato anterior
Recto del abdomen
Oblicuo externo
Oblicuo interno
Ejercicios similares
Flexión bajo pareja en plancha
Flexión sobre pareja en plancha
Flexión doble arriba
Flexión flotante en plancha frontal extendida
Press en plancha frontal extendida
Equipo
Compañero de ejercicio