Gira los aros hacia afuera de modo que ahora apunten hacia adelante, en lugar de estar paralelos.
Mientras mantienes los aros girados hacia afuera, baja tu cuerpo hasta que esté al menos tan bajo como tus manos.
Luego impúlsate de nuevo hacia arriba a la posición inicial.
Consejos de forma
Mantén los anillos hacia afuera todo el tiempo. Esto te obligará a trabajar los rotadores externos de tus hombros, y a inclinarte más hacia adelante, aumentando así el estímulo en tus músculos.
Mantén tus Abs contraídos y una Pelvic tilt posterior.
Mantén tu cabeza neutra (no la estires hacia adelante).
