Flexión con anillas hacia afuera (RTO pushup)

Name: Flexión con anillas hacia afuera demo
Uploaded: 2026-06-05T16:29:05.851Z
Duration: 24 s
Description: Árbol de habilidades: Flexión con anillas hacia afuera. Progresiones: Rana en anillas, Flexión de arquero con anillas hacia afuera, Plancha con retención, Flexión en tuck planche. Regresiones: Flexión con anillas hacia afuera, Flexión con anillas hacia afuera, Flexión con anillas hacia afuera.

strength

Progresiones

Rana en anillas
Flexión de arquero con anillas hacia afuera
Plancha con retención
Flexión en tuck planche

Regresiones

Flexión en anillas
Soporte en anillas hacia afuera
Flexión con anillas hacia afuera inclinada