Un compañero (la "carretilla") mantiene una posición de Pushup mientras el otro (el "jardinero") dobla las rodillas para levantar las piernas de la carretilla, sujetando por los tobillos.
La carretilla realiza un Pushup mientras mantiene las piernas estiradas.
Consejos de forma
La carretilla mantiene las piernas estiradas y un Hollow body ; el jardinero mantiene el pecho erguido y levanta usando las piernas, no la espalda baja.
