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Flessioni con piede basso sulla mano
(Low foot on hand pushup)
strength
balance
Albero delle abilità
Muscoli
Deltoide anteriore
Grande pettorale (capo clavicolare)
Tricipite brachiale (capo lungo)
Tricipite brachiale (capo mediale)
Tricipite brachiale (capo laterale)
Dentato anteriore
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