La persona due afferra le caviglie della persona uno e aggancia i piedi sopra le spalle della persona uno, sdraiandosi sopra e guardando i piedi della persona uno.
Entrambi i partner eseguono un Pushup insieme, piegando le braccia a 90 gradi e tornando in un Plank alto.
Esecuzione
Entrambi i partner mantengono il Core contratto.
Rischi
Elevato requisito di stabilità; se una persona cede, entrambi potrebbero cadere.
