Un partner (la "carriola") mantiene una posizione di Pushup mentre l'altro (il "giardiniere") piega le ginocchia per sollevare le gambe della carriola, afferrandole per le caviglie.
La carriola esegue un Pushup mantenendo le gambe dritte.
Esecuzione
La carriola mantiene le gambe dritte e un Hollow body ; il giardiniere mantiene il petto alto e solleva usando le gambe, non la parte bassa della schiena.
