Estensione all'indietro delle spalle

Estensione all'indietro delle spalle - Articolazione details, related exercises, and more.

Muscoli coinvolti

Esercizi principali

  1. Barbell bent-over row
  2. German hang in ginocchio
  3. Cerchi con le braccia
  4. Cerchi con le braccia opposte
  5. Row con banda da seduto