Estensione all'indietro delle spalle

Estensione all'indietro delle spalle - Articolazione details, related exercises, and more.

Muscoli coinvolti

Esercizi principali

  1. German hang in ginocchio
  2. Cerchi con le braccia
  3. Cerchi con le braccia opposte
  4. Row con banda da seduto
  5. Standing row