Calistree
›
Übungen
› Enges Griff Bankdrücken
Enges Griff Bankdrücken
(Close grip bench press)
strength
Fähigkeitenbaum
Muskeln
Vorderer Deltamuskel
Pectoralis major (Clavicular-Kopf)
Pectoralis major (Sterno-Kopf)
Serratus anterior
Trizeps brachii (langer Kopf)
Trizeps brachii (medialer Kopf)
Trizeps brachii (lateraler Kopf)
Ähnliche Übungen
Schräge Kurzhantel Bankdrücken
Schräg Langhantel Bankdrücken
Sitzendes gebeugtes Arm-Rückenschulterheben mit Kurzhantel
Kurzhantel-Überzug
Schräge Kurzhantel Brustfliegen
Geräte
Bank