La base comienza acostada boca arriba mientras el flyer se para sobre su cabeza, mirando en dirección opuesta.
La base sujeta los tobillos del flyer.
La base levanta los glúteos para alcanzar la parte posterior del muslo del flyer con los pies, mientras el flyer se inclina ligeramente hacia atrás pero mantiene el pecho y la mirada hacia adelante.
La base levanta al flyer sobre sus pies y cambia la posición de las manos hacia las plantas de los pies del flyer: los 2 dedos exteriores y los pulgares abrazando el pie, y los dedos medio e índice debajo de la punta del pie.
Bajar los pies por parte de la base es opcional.
Una vez estable, la base extenderá completamente los brazos y luego flexionará los codos, creando un movimiento de flexión (pushup).
Para salir, la base puede levantar las piernas y ayudar al flyer mientras baja.
Consejos de forma
Ambas personas mantienen un Hollow body .
Al cargar en esta posición, el flyer debe estar sentado en la mitad superior del pie de la base.
El flyer mantendrá sus caderas hacia adelante y presionará con la punta del pie, y la base usará los dedos índice y medio para hacer contrapeso.
