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Exercices
› Développé couché incliné avec haltères
Développé couché incliné avec haltères
(Incline dumbbell bench press)
strength
Arbre de compétences
Muscles
Deltoïde antérieur
Grand pectoral (chef claviculaire)
Grand pectoral (chef sternocostal)
Dentelé antérieur
Triceps brachial (chef long)
Triceps brachial (chef médial)
Triceps brachial (chef latéral)
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Équipement
Banc