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Exercices
› Développé couché incliné avec barre
Développé couché incliné avec barre
(Incline barbell bench press)
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Arbre de compétences
Muscles
Deltoïde antérieur
Grand pectoral (chef claviculaire)
Grand pectoral (chef sternocostal)
Dentelé antérieur
Triceps brachial (chef long)
Triceps brachial (chef médial)
Triceps brachial (chef latéral)
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Équipement
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