Dominada typewriter en L-sit y en anillas

Dominada typewriter en L-sit y en anillas (Rings L-sit typewriter pullup)

Árbol de habilidades

Músculos

Técnica

  1. Realiza una dominada en Rings manteniendo un L-sit .
  2. En la parte superior, desliza tu cuerpo horizontalmente hacia una mano.
  3. Estira el otro brazo completamente, luego deslízate hacia el otro lado.

Consejos de forma

  1. Mantén tus piernas perfectamente horizontales durante todo el deslizamiento lateral.

Ejercicios similares

Equipo