Círculos de prancha nas argolas com tiras (Straps rings plank circles)
Árvore de habilidades
Técnica
- Prenda os seus braços (à volta dos cotovelos) às alças dos anéis.
- Assuma uma posição de Rings plank , depois vire os anéis para fora.
- Faça círculos com os seus braços.