Cinta

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Principais exercícios

  1. Dobra assistida de uma perna supina
  2. Torção espinhal girada assistida com cinto
  3. Inclinação para planche nas argolas com tiras
  4. Pose de Reclinação com a Mão no Dedo do Pé Grande
  5. Pose de Reclinação com a Mão no Dedo do Pé Grande e Toalha Assistida