Cinta

Principais exercícios

1. Dobra assistida de uma perna supina
2. Torção espinhal girada assistida com cinto
3. Inclinação para planche nas argolas com tiras
4. Pose de Reclinação com a Mão no Dedo do Pé Grande
5. Pose de Reclinação com a Mão no Dedo do Pé Grande e Toalha Assistida