片足立ち (One-leg stand)

Name: 片足立ち demo
Uploaded: 2026-06-05T16:35:14.625Z
Duration: 19 s
Description: スキルツリー: 片足立ち. プログレッション: 片足スタンス, 片足アラウンドザクロック, ケトルベルニードライブ, バンドハムストリングカール（立位）, バンドニードライブ, ヒップハイク, 片足ニーアップ, 片足ハーフウェイアップ.