片足アラウンドザクロック (One-leg around the clock)

スキルツリー

Muscles

技術

  1. 片足で立ちます。
  2. 軸足の周りで、浮かせた足を大きな円を描くようにゆっくりと動かし、バランスを崩さないようにあらゆる方向にできるだけ遠くまで伸ばします。
  3. コントロールしながら円を一周させたら、方向を逆にします。

フォームのヒント

  1. 軸足の膝は軽く曲げていても構いません。
  2. コントロールを保ちながら、可能な限り遠くまで手を伸ばしましょう。
  3. 円全体を通して、ゆっくりと滑らかに動かしましょう。

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