بلانش منكمش (Tuck planche)

Name: بلانش منكمش demo
Uploaded: 2026-06-05T16:30:00.082Z
Duration: 12 s
Description: شجرة المهارات: بلانش منكمش. تدرجات أصعب: بلانش منكمش متقدم, بلانش منكمش على الحلقات, ضغط بلانش منكمش, بلانش بايك بساقين مفتوحتين. تدرجات أسهل: بلانش منكمش, بلانش منكمش, بلانش منكمش, بلانش منكمش, بلانش منكمش, بلانش منكمش.