Calistree
›
Вправи
› Трипод стійка на голові
Трипод стійка на голові
(Ширшасана 2, Tripod headstand, Sirsasana 2)
strength
balance
Прогресії
Стійка на руках
Трипод стійка на голові з підйомом прямих ніг
Трипод стійка на голові до ворона
Трипод стійка на голові до впереднього цикла
Пряма стійка на голові
Tripod headstand forward roll
Регресії
Свічкова поза
Триподна стійка на голові в коробці
Триподна стійка на голові біля стіни
Триподна стійка на голові з однією ногою