Calistree
›
Вправи
› Трипод стійка на голові до впереднього цикла
Трипод стійка на голові до впереднього цикла
(Tripod headstand to forward roll)
strength
balance
Дерево навичок
М'язи
Грудинно-ключично-соскоподібний м'яз
Довгий м'яз голови
Передній м'яз шиї
Довгий м'яз шиї
Шоломоподібний м'яз
Сплінус
Задній великий м'яз голови
Задній малий м'яз голови
Верхній косий м'яз голови
Довгий м'яз шиї
Довший м'яз голови
Верхній трапецієподібний м'яз
Нижній косий м'яз голови
Нижній трапецієподібний м'яз
Передній зубчастий м'яз
Передня дельта
Середня дельта
Подібні вправи
Стійка на голові
Пряма стійка на голові
Tripod headstand forward roll
Триподна стійка на голові з однією ногою
Трипод стійка на голові до ворона
Обладнання
Поверхня (руки або тіло)