Calistree
›
Вправи
› Передній вис у групуванні
Передній вис у групуванні
(Tuck front lever)
strength
Прогресії
Передній вис у просунутому групуванні
Тяга в передньому висі в групуванні
Підйоми в передній вис у групуванні
Віджимання на брусах з переходом у задній вис
Регресії
Тяга з ногами на підвищенні
Зведення лопаток у висі
Викрут у групуванні
Коліна до ліктів у висі
