Wykrok w przód (Przysiad dzielony, Wykrok z masą ciała, Forward lunge, Split squat, Bodyweight lunge)

Name: Wykrok w przód demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:57.980Z
Duration: 6 s
Description: Drzewo umiejętności: Wykrok w przód. Postępy: Podzielony przysiad bułgarski, Skok wypad z podskokiem, Wykrok w chodzie, Głębokie wypady, Wspomagany wykrok na kółkach, Bułgarski przysiad z obciążeniem, Głęboki wykrok z obciążeniem, Płytka potrójna. Wariacje: Wykrok z obciążeniem.