Stanie na rękach (Swobodnie stojące stanie na rękach, Poza Drzewem z Głową w Dół, Adho Mukha Vrksasana, Handstand, Freestanding handstand, Downward Facing Tree Pose)

Name: Stanie na rękach demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:14.028Z
Duration: 17 s
Description: Drzewo umiejętności: Stanie na rękach. Postępy: Stanie na rękach na krześle, Stanie na pasku na kółkach, Stanie na rękach z podparciem na 5 palcach. Regresje: Stanie na rękach, Stanie na rękach, Stanie na rękach, Stanie na rękach, Stanie na rękach, Stanie na rękach.

strength
balance

Postępy

Stanie na rękach na krześle
Stanie na pasku na kółkach
Stanie na rękach z podparciem na 5 palcach

Regresje

Wykrzywione stanie na rękach
Stanie na głowie na trójnogu
Rozkrok stanie na rękach
Przycięcia pięt stania na rękach przy ścianie
Dotknięcie ramienia podczas stania na rękach przy ścianie
Przycięcia stóp stania na rękach przy ścianie