Parada de trípode (Tripod headstand, Sirsasana 2)

Name: Parada de trípode demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:47.106Z
Duration: 18 s
Description: Árbol de habilidades: Parada de trípode. Progresiones: Pino, Elevaciones de piernas en trípode, Parada de trípode a cuervo, Parada de cabeza trípode a rodar hacia adelante, Parada de cabeza con brazos rectos, Trípode con rodada. Regresiones: Parada de trípode, Parada de trípode, Parada de trípode, Parada de trípode.

strength
balance

Progresiones

Pino
Elevaciones de piernas en trípode
Parada de trípode a cuervo
Parada de cabeza trípode a rodar hacia adelante
Parada de cabeza con brazos rectos
Trípode con rodada

Regresiones

Vela
Parada de trípode con caja
Parada de trípode en pared
Parada de trípode a una pierna