Esta es una forma de salir de la posición de Tripod headstand .
Una vez que estés en posición, redondea tu espalda y lleva la barbilla al pecho para formar una bola con la parte superior de tu cuerpo, dobla las piernas y haz un Forward roll .
Riesgos
Este ejercicio ejerce mucha presión sobre la cabeza. Asegúrate de calentar bien el cuello antes de empezar.
Si no redondeas la espalda lo suficiente, podrías caer de espaldas al suelo.
