Rueda

Rueda (Cartwheel)

Árbol de habilidades

Músculos

Técnica

  1. Ponte de lado con respecto a tu dirección de desplazamiento.
  2. Baja y apoya las manos en el suelo una tras otra.
  3. Lanza las piernas por encima de la cabeza una a una, aterrizando con el pie adelantado y luego con el pie de atrás para volver a ponerte de pie.

Consejos de forma

  1. Patea explosivamente para ganar impulso y completar el movimiento de forma fluida.
  2. Intenta mantener tu cuerpo en un solo plano de movimiento.
  3. Mantén tus piernas y brazos lo más rectos posible.

Ejercicios similares

Equipo