Patada de tijera en parada de manos (Handstand scissor kick)
Árbol de habilidades
Técnica
- Desde una posición de pie, da un paso hacia adelante y coloca tus manos en el suelo
- Impulsa tus piernas hacia arriba en un Handstand sin apoyo
- Regresa a la posición inicial aterrizando suavemente sobre los pies
- Repite alternando la pierna de impulso
Consejos de forma
- Mantén tus brazos rectos y bloqueados y mantén la Shoulder elevation .
- Activa tus Abs para evitar arquear la espalda baja.