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Flexión en tuck planche
(Tuck planche pushup)
strength
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Flexión en advanced tuck planche
Flexión con pies en pared
Planche de metida de brazo doblado
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Flexión con anillas hacia afuera
Plancha en tuck
Flexión pseudo-planche declinada
Flexión pseudo-planche profunda declinada
Elevación de plancha recogida
