Flexión en pica (Pike pushup, Pike headstand pushup, Diagonal pushup)

Name: Flexión en pica demo
Uploaded: 2026-06-05T16:28:40.208Z
Duration: 8 s
Description: Árbol de habilidades: Flexión en pica. Progresiones: Flexión en pica declinada, Flexión en pica profunda, Flexión del bombardero, Flexión en pica con levantamiento de piernas, Pino con brazos flexionados y piernas en pica. Regresiones: Flexión en pica, Flexión en pica, Flexión en pica, Flexión en pica.

strength

Progresiones

Flexión en pica declinada
Flexión en pica profunda
Flexión del bombardero
Flexión en pica con levantamiento de piernas
Pino con brazos flexionados y piernas en pica

Regresiones

Flexión declinada
Flexión hindú
Flexión en pica inclinada
Flexión