Fente lestée (Weighted lunge, Weighted split squat)

Name: Fente lestée demo
Uploaded: 2026-06-05T16:39:53.477Z
Duration: 20 s
Description: Arbre de compétences: Fente lestée. Progressions: Fente bulgare, Fente sautée, Fente marchée, Fente profonde, Fente assistée sur anneaux, Split squat bulgare lesté, Fente profonde lestée.